فوائد تناول اللوز


يعتبر اللوز مصدر ذو قيمه عذائيه عاليه لانه 
يحتوى على الكثير من العناصر المهمه لجسم الانسان
مثل الفيتامينات والنحاس والمغنسيوم


فوائد اللوز :


1 - يقلل من خطر الاصابه بالنوبات القلبيه طبقا لدراسات جامعه لوندا الامريكيه 
فوائد تناول اللوز
اللوز

2 - يوثر اللوز تأثيرا ايجابيا لنسبه الكوليسترول  فى الدم وفقا لدراسه تحليليه للدكتور جيماسبلر مدرير مركز
البحوث  والدراسات الصحيه  والذى اكد على تناول اللوز يؤدى الى تقليل نسبه الكوليسترول

3-يحمى اللوز جدران الشرايين من التلف لوجود مركبات بداخله تعمل على ذلك 
بتوافق مع فيتامين E 

4- يجعل الاسنان والعظام قويه حيث يحتوى على الفسفور 

5 - يساعد فى انقاص الوزن 

6 -يقوم بتنشيط وظائف المخ  لاحتوائه على فيتامين  b و l و ماده الكارنتين 

7 -التقليل من خطر الاصابه بمرض الزهايمر 

8- يساعد على تغذيه الجهاز العصبى  حيث يساعد على زياده المستويات الفكريه 

9 - يحتوى على عدد قليل من البروتينات التى تعمل تشكيل القدره القلويه 

10- يساعد فى تقليل خطر الاصابه بهشاشه العظام 

 فوائد زيت اللوز :


-يدخل زيت اللوز فى صناعات تجميليه وصيدلانيه فهو يطرى ويقوى الجلد الجاف 

ويهدء الحكه ويساعد فى شفاء الامراض الجلديه 

- يساعد فى شفاء الحروق السطحيه 
فوائد زيت اللوز
زيت اللوز

- يسكن الام الاذن الوسطى 

- ويرمم عشاء طبله الاذن

-استخدامهفى صناعه العاجين العطريه والحلويات والسكاكر 


اكتب تعليق